路線図とイタキモチイイ

小田急電鉄の路線図はどこが変わったのか (1/3) - ITmedia ビジネスオンライン http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1802/21/news096.html



2018年2月22より京王ライナーが走り始めます。

小田急もダイヤ改正などで対抗し多摩センターを舞台に激しい戦いが繰り広げられる模様です。

んでダイヤ改正に伴って路線図も改訂されたようですが、こんな風に解説を入れてもらえると今まで以上に味わい深いものがあるなぁと。

細かいところまで気を遣って作成されてるんですねぇ。

情報を入れすぎると視認性が落ちてしまうし、視認性を上げようとすると情報量が減ってしまう…なかなか難しいんですねぇ。

はっきり「これが正解！」みたいなものがないので、永遠に見直し続けなければならないもののようです。

こういうの作ってる人たちって大変でしょうね。

お疲れ様です。



痛い！でも気持ちいい～ この「イタキモチイイ」はよいこと？｜ニフティニュース 
https://news.nifty.com/article/item/neta/12161-moco-43610/


コチラも「これが正解！」がない世界のお話でございます。

どこまでが「気持ちいい」でどこからが「イタキモチイイ」なのか？

どこまでが「イタキモチイイ」でどこからが「痛い」のか？

明確な基準なんてありませんからどんな専門家がどんなに熱く語ろうがうすらぼんやりした議論にしかなりません。

なので肯定派とか否定派とか言ってみたところで無意味なのです。

筋肉をほぐすということに関して言うと、ワタクシの勝手な言い分としては

「きゃぁ～！いた～い！」は痛すぎでしょう。

「あはぁ～ん♪きもちいい～ん」は弱すぎです。

「う！お…おぉ～♪くぅ～おほっ！おーーーーーー」がイタキモじゃないかと思います。

でも痛いにしろ気持ちいいにしろいずれも感覚の問題なので大きな個人差がありますので一概に「こうです！」なんて言えるはずないのです。

なかには超痛いのが快感だというSMチックな方もいらっしゃいますので。

そんな人の言う通りに施術してたら大怪我してしまうかもしれません。

どの程度が適当なのかはやはりプロの施術者にある程度お任せした方が安心ではないでしょうか？

深く考えるとかなり難しい問題だと思います。

どう思います？

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ネーミングライツとICTと肩甲骨

【タウンニュース多摩版】「二幸健幸福祉プラザ」に決定 多摩市初のネーミングライツ 
https://www.townnews.co.jp/0306/2018/02/08/418483.html



今まで「福祉センター」と呼んでいたものを

「二幸健康福祉プラザ」と言いましょうということみたいです。

愛称にしては長いかなとは思いますが…

「福祉プラザ」になっちゃうような予感がします。

でもネーミングライツという考え方は面白いですね。

お金で呼び方を買えるのですから企業にとっては宣伝効果があるんじゃないでしょうか。

市にとっても濡れ手に粟的な稼ぎになりますしね。

年間100万円くらいなら割と小さな会社でも出せそうな金額ですし。

面白い名前がどんどん出てきたら面白いかもしれませんね。



【タウンニュース町田版】 町田市 教育の情報化を推進 小・中学校にＩＣＴ環境 https://www.townnews.co.jp/0304/2018/02/15/419633.html


以前はIT（information technology)と言っていたのが今では

ICT（information and communication technology)と言うようになったんだそうで。

コチラはワタクシに無断で（？）ネーミングが変わってしまったようです。

学校のICT化が進むといい面もたくさんあるんでしょうが

眼精疲労、VDT症候群、首こり、肩こり、緊張型頭痛などの低年齢化が加速することが予想されます。

ワタクシの仕事上、市場が拡大するのは良いことなのかもしれませんが

フェアに考えてあんまりいいとは思えないですね。

そもそも学校の勉強にそれほどの便利さなどいらないと思っていますので。

要するに脳みそを鍛えればいいだけですから、しっかりした内容の本と
立派な先生がいれば事足りるはずです。

…考えが古いんでしょうか？


ブラにはみ出た贅肉にも！　今日から始めたい「肩甲骨ストレッチ」 | ananニュース - マガジンハウス: 
http://ananweb.jp/news/158156/



肩甲骨でも動かして肩こり予防をしてくださいね、若者諸君！

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多摩消防署とヒートショック

【タウンニュース多摩版】 多摩消防署 仮庁舎へ移転 施設老朽化で　２月13日から 
https://www.townnews.co.jp/0306/2018/02/08/418462.html



仮庁舎の場所は都立永山高校の近く。

確か小学校の跡地じゃなかったかと思われるところです。

尾根幹線のすぐ脇ですね。

こういうの早め早めにやっとくのがいいと思うんですけど

どうも公共の建物ってギリギリまでやんない傾向があるようです。

何とかお金をケチろうという魂胆なんでしょうけど

地域経済活性化のためにもどんどんやっていただきたいものです。



例年に比べ寒さが厳しい今冬 冬場に気をつけるべき「ヒートショック」 #ldnews 
http://news.livedoor.com/article/detail/14274873/



確かに寒いですねぇ。

急激な温度変化に体がついて行かず

血圧の変化が起こり健康被害を引き起こすこともあるようです。

ヒートショックというんですね。

ワタクシ知らなかったんですが

お風呂で意識を失うのは血圧が急激に低下することが原因のようです。

温まって血圧が上がるんじゃないんですね。

ヒートショックはお年寄りだけではなく若い方にも起こりうるらしいので十分お気を付けください。

救急車のお世話にならないようにね。

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多摩市立図書館とバスタオル枕

東京新聞:多摩市立図書館本館　中央公園内に建設へ　２２年の開設目指す:東京(TOKYO Web) 
http://www.tokyo-np.co.jp/article/tokyo/list/201801/CK2018013102000118.html


多摩センター駅から見てパルテノン多摩の右側にできるみたいです。

今は多摩中央公園のずーっと奥のその先にある元中学の校舎ですからね。

高齢化が進んでいる多摩市の皆さんにとってはかなーり不便な場所だと思います。

なにせココリア辺りで「駅から遠い」と思うそうですので。

パルテノンぐらいならいくらかマシと思ってもらえるんじゃないでしょうか。

ワタクシ今はあまり時間が取れなくなりましたのであまり行ってませんが、以前はよく通っていたのです。

で、元ヘビーユーザーの要望としては

飲食コーナーを充実させてほしい！

ということです。

そうすれば長居する人が増えて、利用者も急増すること間違いなし！

…と思います。

図書館にいれば高齢者の健康のためにもなりますしね。

夏は熱中症予防、冬は凍死予防（？）になります。

電気代の節約にもなるし原発が嫌いだとか言ってる人たちも喜んじゃうんじゃないでしょうか？

ヘルシーな食事を出すレストランなんか併設すれば寿命すら延びるかも！

ぜひ御検討のほどお願いしたいと思います。ハイ。



ところで「遠い」というのも悪いことばかりではなく

必然的に歩くことになりますので健康には良い面もあるのです。

あんまり歩かなくなると足がむくみやすくなったりしますので。

図書館が近くになってしまうこの機会にむくみ防止のこんな運動はいかがでしょう。


エクササイズのニュース - 朝と夜にたったの30回！むくんだ脚もスッキリ「簡単エクササイズ」 - 最新ボディケアニュース一覧 - 楽天WOMAN 
https://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/gatta_13570 @Rakuten_WOMANさんから


真っ直ぐ立ってかかとの上げ下げを30回程度リズミカルに繰り返すだけです。

ふくらはぎのポンプ作用を働かせることでむくみを撃退しようという意味の体操です。

あんまり頑張らないで気楽にやってみてはいかがでしょうか？

そして疲れたら寝る！


【ベストセラー健康法】腰痛、肩こり、頭痛を解消する「寝るだけ整体」　用意するのはバスタオル１枚だけ 
https://www.zakzak.co.jp/lif/news/180126/lif1801260004-n1.html @zakdeskさんから


バスタオルを円筒形に丸めて首の下に敷いて寝る。

イロイロいいことがあるようです。

ワタクシもやってますが確かにいいと思います。

ただし、うまく眠れないという方は無理にやらない方がいいですよ。

良質な睡眠も健康にとって大事ですから。

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