2018年1月26日金曜日

小室哲哉とシップはがれ


多摩のスター・小室哲哉さん引退へ! 地元・府中市の「大使」はどうなるの? - ニュース - Jタウンネット
http://j-town.net/tokyo/news/localnews/254740.html @jtown_netさんから



TM NETWORK の TM は 多摩の略だったって知ってた?

…はい、知りませんでした。

今更ながら大いに驚いとります。

府中の人だったとは。

そういうことならもっと応援しとけばよかったかなぁ。

時すでに遅しですね。

芸能人ですので浮気しようが誰と遊ぼうが

いい作品をつくったり良いパフォーマンスをしてれば問題ないと個人的には思ってますけど。

ただ、才能の限界みたいなものをご本人も感じていたという意味の発言もありましたのでいい潮時なのかもしれません。

マスコミなんかにゴチャゴチャ言われるのもストレスでしょうからね。

ササっと引退するのはもしかして正解かも。



さて、ストレスと言えば

寝る前にシップを張って朝起きたらはがれていた時ですね(は?)


働く女性のストレス。湿布貼ったのに”ぺろーん”(怒) [TVと雑誌がコラボの『マガジンサミット』]
http://top.tsite.jp/news/lifetrend/o/38457954/?sc_cid=tcore_a99_p_taff_0_tw__2B6E17438548F3FE-60000103C0001E27_


張り薬は…

はがれてくるのがストレス 96%

しかもそのことに…

郵便受けに大量のチラシが入ってた時よりストレスを感じる 65%

なのだそうですよ。

うーん…

小室さんのストレスに比べるとはるかに小さいストレスだな。

どうでもいいとさえ思える。

小さめで粘着力の強いやつを貼れば解決するよね?

ではそういうことで。






2018年1月19日金曜日

尾根幹線と足のむくみ・冷え


反対運動で50年暫定供用、渋滞都道を4車線化 : 読売新聞
 http://www.yomiuri.co.jp/national/20180112-OYT1T50071.html?from=tw

”幹線沿いに多くの団地があり、排ガスによる大気汚染や騒音、振動を懸念した住民が反対運動を展開。”




これを素直に読むと「尾根幹線沿いに住む団地の人たちが反対運動をした」となりますが

実際には幹線沿いの町田側に住む特定の地主さんが中心になって反対したと聞いてます。

幹線沿いの団地は都営と賃貸ですから期間限定で済んでいる人たちなので必死になって反対する理由はあまりないと思いますし。

79年ならまだ左翼運動が盛んな頃じゃなかったのかな?

調子に乗った人たちが金目当てで反対したんじゃないでしょうか。

よくわかんないけど。

でもまあ4車線になるそうなのでいくらか便利になって街にも活気が出るかもしれません。

永山や多摩センターはなんだか落ちぶれ気味ですので。

「時すでに遅し」ってことにならないように祈ってます。陰ながら。



道路は街の血管ですので

やはり血行が良くないと元気が出ないように

道路が不便だと街にも元気が出ないと思います。

で、体の血行ですけど

座りっぱなしのお仕事だと

足が冷えたりむくんだりしますよね。

冷えは血流、むくみはリンパの滞りです。

時々動かしてあげないと冷えたりむくんだりします。

簡単な解消法はコチラ




新年こそは美脚に!むくんだ脚をスッキリさせるエクササイズ3選 



特に最初の「かかと上げ」は簡単ですけど効果的ですのでおススメです。

職場でもできそうでしょ?

滞りを解消、巡りを良くして血流いきいきしていきましょう。

うまくいけば静脈瘤の予防や美脚にも効果があるかもです。









2018年1月12日金曜日

超とろとろオムライスとウォーキング


西東京エリア1位に輝いた「超とろとろオムライス」がどれだけ超とろとろなのか確かめてきた 
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/nao-morita/17-00037 #メシ通



平尾団地にあるようです。

超とろとろ…食べてみたい。

だがしかし平尾団地と言えば車がなければ行きにくい

アクセスがメチャメチャ悪いところ。

若葉台から歩くと山一つ越えなければならない。

新百合からだと平坦だがかなり遠い。

稲城駅か新百合からバスかな。

歩くといい運動になるんでしょうけどね。

そういえば稲城のウォーキングコースが

新日本歩く道紀行100選 文化の道 に認定されているそうです。

正確には

新日本歩く道紀行100選シリーズ 歩いておきたい1000の道 に認定されたと。

…100と1000ではかなり意味合いが違うと思いますが、紛らわしいですが1000の道の一つに認定されたんですね。


https://www.city.inagi.tokyo.jp/kanko/kanko_tokusyoku/infomation/bunkanomichi_nintei.html


詳しいコースはコチラ


http://search.michi100sen.jp/b/michi_portal/info/C113001/?t=list


今は時期的に寒いので日の高い時間帯にでも歩くといいかもしれませんね。

なんだかんだ言ってウォーキングは体にいいので。

別に認定されたウォーキングコースじゃなくてもいいし。

新百合からボケボケ歩いて平尾団地へ。

で、お腹が空いたところでとろとろオムライスってのはどうでしょうね?

孤独のグルメ風に心の中で「おおっ!」とかぶつぶつつぶやきながら食べたらさぞやおいしいことでしょう。

ああ、考えてたらお腹がすいてきた。

なんか食べよう。





2018年1月7日日曜日

ゲーム障害とストレートネック


ゲーム依存が国際的に病気認定か #BLOGOS
http://blogos.com/outline/269635/



「ゲーム障害」

”「ゲームをしたい!」という気持ちが抑えられず、どうしても続けてしまうことで、長期間に渡って家族関係や仕事などに問題が起きている状態。”

”ゲームをする人は、それに費やす時間が長すぎないか、特に日常生活の支障になっていないか気を付けたほうが良いでしょう。
ゲームによって肉体的・精神的な健康が損なわれていないか、他人とのつながりに問題が起きていないかなどを注意する必要があります。”



だそうです。
アルコール依存症のような感じでしょうか?
やめたいけどやめられないみたいな。

どちらかというと若い人がなってしまいそうな疾病なのでマズいですよね。
自分で注意する以外に第三者的に何かできることはあるんでしょうか?
気になります。



長時間のパソコン仕事、ストレートネックにご用心 : NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXDZO38724080Q2A210C1MZ4001?channel=DF140920160919





ゲームをやり過ぎるとなっちゃうのが「ストレートネック」です。
首が凝ったり頭痛やめまいや眼精疲労…様々な不調の原因になりますので気をつけましょうね。

こういうストレッチで改善できるかもしれません。


あとは首や肩をよくほぐすとか。
頭をほぐすと首も緩むことが多いです。参考までに。

子供はともかく大人は「ゲーム障害」の診断なんかされたらちょっと世間的に恥ずかしいかもしれませんのでお気を付けください。



<弱者のための無料健康メール講座 なにもしない健康法>



2018年1月4日木曜日

自殺したい願望の少女と血行改善


ツイッターに「自殺したい」少女の首絞めた疑いで男逮捕 | NHKニュース 
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180103/k10011278211000.html



なんなんでしょうね?

「自殺したい」って簡単に言う方も言う方だけど

「はいわかりました、殺してあげます」って言う方もどうかと思う。

そもそも殺してしまったら他殺になりますので「自殺したい」という希望は叶えられなくなります。

あくまで自分の手でやらなければ

…ま、どちらも論理的な思考はしないでしょうからどうでもいいんでしょうね。

ちょっと弱気なことを言って同情されたり、慰められたりしたかっただけかもしれませんが

今はそんな優しい時代ではありませんので、赤の他人にそんなことを期待するのは無理なんです。

わかるかなぁ、そういう空気感。

そういうとこは空気読まなきゃいけませんよ、マジで。



ワタクシ思うに二人とも血行が悪いんじゃないかと。

血行が悪いと精神的にネガティブになりがちなものです。

もちろんエビデンスはありませんけど。

でもそうだと思うな。

血行が良くてネガティブな人って見たことありませんからね。

というわけでコチラ



たった1分で血流を良くする方法!肩凝りもスッと解消できる体操3つ
https://slism.net/girls/how-to-make-blood-flow-good.html @gslismさんから




とにかく体を一定時間動かせばいいんですけど

できるだけ簡単な方がいいでしょうからこういうのはどうかと。

座ったままできるのが楽ちんで良いですよね。

でも本当に血行の悪い人って

ちょっと動くのさえ嫌がりますから

こういうちょっとした体操ができる人はまだいい方なんだと思います。

そうじゃない人は…

強制的に体をほぐしてあげるしかないのかな。

どう思います?




お風呂で温まるとかもいいですね。



<弱者のための無料健康メール講座 なにもしない健康法>




施術後お客様アンケート感想 41

施術後お客様アンケートに感想を頂きました。 ありがとうございます!(^^)! ”時間いっぱいゆっくりと施術を受けることができて 身体中のこわばりがとれてスッキリとしました。 帰り道では自然と呼吸が深くできる感じがして 長い坂道もぐんぐん歩いて帰ることができました。...